Jornada de Bienestar 24 horas
6 y 7 de noviembre 2026
Castellar de la Frontera - Cádiz
Un encuentro para cuidar tu alimentación, conectar con tu cuerpo y prestar atención a tu bienestar emocional.
24 horas para reconectar contigo
24 horas para transformar tu bienestar
Los próximos 6 y 7 de noviembre de 2026 celebraremos una Jornada de Bienestar 24 Horas, en el Hotel AZZ Castellar Hacienda El Alcornocal · Castellar de la Frontera, Cádiz.
Dedícate un tiempo para hacer una pausa y explorar nuevas formas de cuidarte. Durante esta jornada aprenderás de forma práctica a través de talleres de alimentación consciente, respiración, consciencia corporal y bienestar emocional, acompañada por dos profesionales con más de 25 años de experiencia.
Joaquina Valdés
Dietista-Nutricionista y fundadora de
Terra Nutrición y Bienestar.
Karina Salas
Psicóloga y fundadora del programa
Healthy Leaders
PRECIO: 297 €
¿Qué incluye la jornada?
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Participación en las sesiones y talleres del programa.
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Actividades de nutrición y cocina consciente.
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Prácticas de chi kung y respiración consciente.
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Un espacio grupal para compartir lo aprendido y trasladarlo a tu día a día.
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Y además…Una mentoría individual con cada una de las profesionales.
El alojamiento y la manutención no están incluidos
y se abonan directamente al hotel.
Programa del viernes 6 de noviembre
• 16:30 Bienvenida y entrega del material.
• 17:00 Vivir la vida en todos los sentidos. Aprende a conectar contigo. Con Karina Salas.
• 18:30 Nutrición consciente. Los sentidos aplicados a la alimentación. Con Joaquina Valdés.
• 19:45 Entrena tu mente a tu favor. Nutrir tu mente es nutrir tu cuerpo. Con Karina Salas.
• 21:00 Cena del grupo.
Programa del sábado 7 de noviembre
• 08:30 Taller de consciencia corporal. Chi kung y respiración consciente. Con Karina Salas.
• 09:00 Desayuno.
• 10:30 Equilibrio entre la energía masculina y femenina. Con Karina Salas.
• 12:45 Taller de cocina consciente y alimentación con atención plena —mindful eating—. Con Joaquina Valdés y Karina Salas.
• 14:30 Almuerzo.
• 16:00 Compartimos lo aprendido. ¿Qué me llevo y qué voy a poner en práctica?
• 17:00 Café y cierre de las jornadas.
¿Dónde nos encontramos?
Inscríbete y reserva tu plaza
El precio de la jornada será de 297 €.
Las plazas son limitadas.
Las jornadas se celebrarán en el Hotel AZZ Castellar Hacienda El Alcornocal
En Castellar de la Frontera, provincia de Cádiz, en el entorno de Los Alcornocales.
Un entorno natural para disfrutar de este encuentro y dedicar tiempo a tu bienestar.
Alojamiento y manutención
Cada participante deberá reservar y pagar su alojamiento directamente al hotel. La inscripción a la jornada no incluye la reserva de habitación.
Estas son las tarifas concertadas facilitadas por la organización:
Al contactar con el hotel, indica que asistirás a las Jornadas de Bienestar Emocional de Terra Nutrición y Bienestar y solicita la tarifa concertada.
Confirma con el establecimiento la disponibilidad, el importe total de tu estancia, las comidas incluidas y las condiciones de reserva y cancelación.